Mittel für schnelle Hilfe bei Erkältung

Das beugt wirksam vor

Sie sollten einen Schnupfen immer sofort behandeln, denn seine Viren lösen auch Bronchitis aus.

Trinken Sie in Zeiten der Ansteckung viel (mind. 2,5 Liter täglich).

Nasenduschen helfen, die ...

Nase von Schleim und Krankheitserregern zu befreien. Mit einer Nasendusche lässt sich die Nase sanft, aber gründlich von Schleim und Krankheitserregern reinigen. Die Schleimhäute werden dabei außerdem gut befeuchtet.

Kreislauf anregen

Wechselduschen zu Hause (3 Min. warm, dann 30 sek. Kalt) machen. Das vermehrt die Abwehrzellen um rund zehn Prozent.

Abwehrkräfte trinken

Holundersaft hält fit: Der in den kleinen Beeren enthaltene schwarze Farbstoff wirkt, wie ein natürliches Antibiotikum und macht damit Bakterien den Garaus.

Diese Naturheilmittel helfen heilen

- Efeublätterextrakt bekämpft die Bronchitis dreifach: Er löst den Schleim, verringert den Hustenreiz und erweitert die Bronchialmuskulatur. Der Husten ist weniger schmerzhaft.
- Primelwurzelextrakt erleichtert das Abhusten, weil er den ...

Schleim der Bronchien dünnflüssiger macht.
- Isländisch Moos hält die Schleimhäute in Hals und Rachen feucht. Viren haben dann weniger Angriffsfläche. Aus der südafrikanischen Pelargonie Umckaloabo wird ein Elixier gewonnen. Deren Wirkstoff aktivieren die Abwehrzellen des Körpers, lösen den Schleim, hindern die Viren an der Vermehrung.
- Salbeitee wirkt entzündungshemmend.

Kartoffeln

Bei Husten, zwei bis drei weich gekochte Kartoffeln mit einer Gabel zerdrücken, etwas abkühlen lassen und in ein Baumwolltuch wickeln. So warm wie möglich für 10 Min. auf den Brustkorb legen.

Freie Atemwege mit Honigdämpfen

Hat Sie die Sommergrippe erwischt? Mit Honig- Inhalation werden Sie Husten und Heiserkeit schnell wieder los. 200 g Honig im 1l warmen Wasser auflösen, 10 Min. die Dämpfe einatmen (zweimal täglich).

Zink

Das Spurenelement Zink (zum Beispiel in Curazink, Cevitt Abwehr Direct, Apotheke) hilft, den Infekt im Keim zu ersticken.

Lindenblütentee

Der Kräutertee wirkt schweißtreibend, das tut bei Fieber gut.

Zwiebelsäckchen

Ein warmes Tuch mit gehackten Zwiebeln hinters Ohr gelegt nimmt den Ohrenschmerz. Mit einem Stirnband fixieren und 30 Minuten liegen lassen.