KiMi

ja, das kenn ich. Bei mir isses so, wenn mir Sachen über den Kopf wachsen weil ich vielleicht 1000 Sachen zu tun habe, aber einfach die Zeit net dafür. Dann bin ich gestresst, und ich muss gestehen, dass ich das manchmal an meinen kids oder Mann auslasse. Natürlich will ich das nicht und es tut mir dann leid, aber mittlerweile weiß ich ja, dass ich in solchen Situation so reagiere und kann rechtzeitig entsprechend vorplanen, dass ich erst gar nicht in die Situation komme. Wenn ich also weiß, ich habe 'ne Menge Sachen bis dann und dann erledigt zu haben, dann schau ich, dass ich das alles machen kann, ohne dass ich die kids dabei habe. dann kann ich mein Ding machen, und bin zufrieden wenn ich heimkomme und maule keinen mehr an.

Vielleicht hilft Dir das ja auch. Finde raus, was genau Dich so stresst und versuche dann, die Stressauslöser zu vermeiden.


Gruß,


KiMi, heute ganz entspannt...

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LG,

KiMi


"The best way to predict your future is to create it" - Peter Drucker