Zitat:
Zitat von bolban  .....Sport muß Spaß machen!... |
Das sehe ich auch so - aber ohne hochgesteckte Ziele.
Ein ausgewogenes Bewegungsverhältnis sollte das Mindestziel sein,
erst recht, wenn man den Sprösslingen Vorbild sein möchte.
Heute bin ich froh, Vorturner & Idol unserer Tochter zu sein, weil's einfach Spaß macht!
Fitness ist für mich (seit ca. 2 Jahren) selbstverständlich geworden, gehe auch meist
3x die Woche dem Garten fremd und bereue es nicht.
Als Ex-Berufstätiger hatte ich meist dumme Ausreden, setzte andere Prioritäten.
Einziger Nachteil: nach 2 Std. im Garten sieht man Erfolge, nach dem Fitness
muß ich den "musculus bicep" schon sehr akribisch messen.
W.Shakespeare meinte zu recht: Was Ihr nicht tut mit Lust, gedeiht euch nicht.
Den "inneren Schweinehund" zu überwinden mag für manche schwerer zu sein,
als ein Spaziergang nach dem Essen, eine Radtour mit Freunden/Familie,
zu tanzen, zu laufen statt zu fahren, der Umwelt zu liebe - es wäre ein Anfang.
greeni hat wieder gut reden.....