Hallo Viva
Ich kann zwar leicht reden, weil ich kein Übergewicht habe (wobei Deine Kleidergröße 40 doch auch noch ok ist?)
aber ich halte nichts von Diäten. So gut wie alle in meine Bekanntenkreis hatten trotz erfolgreicher Diät früher oder später alles oder sogar noch mehr drauf. Und bis ans Lebensende Punkte zählen?
Wenn ich merke dass die Hose zu kneifen beginnt werden die Süssigkeiten verbannt und das Essen ab 19 Uhr rigoros eingestellt. Ich esse nämlich auch für mein Leben gerne! Und bei Heisshungeranfällen wird abgelenkt. Und wenns der Spaziergang um den Block ist.
Aber ich drücke Dir sehr die Daumen
LG Körnle