hallo Sven
übung macht den meister ,
mein baby wiegt voll mit nassem kies fast 100 kilo ,
ziehe die plunsche allerdings mit einer elektro-seil-winde fast bis nach oben .
als tipp :
wenn die oberste muffe von dem rohr bodengleich ist ,
setzt ein 1/2 meter stück drauf zum weiterarbeiten ,
wenn dieses dann wieder bodengleich ist ; vorischtig rausrappeln und ersetzen durch ein ganzes meterstück ,
so stehst du nie mehr als einen halben meter über dem boden .
zu den schmerzen im handgelenk , mit mehr gefühl arbeiten und nicht so ruckartig .
mfg dieter