Gesundheitsliegen / Wellnessliegen zur Entspannung

Gesundheitsliegen / Wellnessliegen zur Entspannung

Wenn der Rücken schon geschädigt ist, kann eine Entspannung der Wirbelsäule nur auf dem richtigen Untergrund erreicht werden. Wenn der Rücken noch nicht geschädigt ist, sorgt Entspannung auf der Wellnessliege dafür, dass das auch so bleibt.

gartenliegeVorteile von Gesundheitsliegen

Wellnessliegen bringen nicht also nicht nur in Bezug auf die bequeme Gartennutzung Vorteile, sie dienen also auch Ihrer Gesundheit:
  • Ihr Rücken wird es Ihnen danken, wenn er mehrmals am Tag die Möglichkeit hat, sich gesund zu entspannen.
  • Einige Gesundheitsliegen

    fördern nicht nur die totale Entspannung der Wirbelsäule, sondern sorgen bei entsprechender Einstellung für gezielten Muskelaufbau.
  • Viele Gesundheitsliegen sind auch als Massageunterlage geeignet, ein Luxus, den sich viel zu wenige Menschen gönnen.
Welche  Nachteile sind denkbar?

Die Nachteile schlecht verarbeiteter Wellnessliegen können jedoch die Entspannung nachdrücklich behindern:
  • Bei schlechter Verarbeitung kann es je nach Belastung schnell passieren, dass die Liegen an den Nähten auseinandergehen.
  • Ist die Liegefläche aus Kunststoff, kann das Hautreaktionen besonders bei heißem Wetter hervorrufen.
Gesundheitsliegen - Preise
  • Einfache Gesundheitsliegen aus Stahlrohr mit Stoffbespannung gibt es von No-Name-Herstellern schon ab 30,- Euro, gepolstert mit luftdurchlässigem Kunststoff kosten sie um 50,- Euro. Die Gartenliege zum Klappen aus Metall mit Kunstfaser in wetterfester Ausführung und pulverbeschichteter und verzinkter Gestelloberfläche kostet zwischen 75,- und 95,- Euro. Eine komfortabel gepolsterte Strandmatte, die sich durch ihren Aluminiumrahmen in jeder bequemen Relaxstellung arretieren lässt, kostet mit Tragetasche um 80,- Euro, die herkömmliche Saunaliege vom Markenhersteller um 100,- Euro.
  • Relaxliegen bekannter Hersteller aus Stahlrohr mit Bezug sind dann ab 110,- Euro zu haben, die Wellness-Gesundheitsliege aus hautfreundlichem Spezialholz ab 130,- Euro.
  • Die ganz edlen Gesundheitsliegen bieten auch schönes Design, wie die echte Saunaliege aus Stahlrohr mit weiß-gelbem Polyesterbezug für 330,- Euro. Die
    Entspannungsliege, die auch für starke Belastungen im Objektbereich ausgelegt ist, hat ein kufenförmiges Untergestell, das ein Einsinken im Rasen verhindert und ungewöhnliche Stabilität bringt. Mit ihrem wetterfesten, PVC-ummantelten Polyestergewebes, das pilzhemmend ausgerüstet ist, kann eine solche Liege den ganzen Sommer im Freien stehen bleiben, kostet aber auch etwa 460,- Euro. Zum annähernd gleichen Preis gibt es die Liege zum Schaukeln in puristischem Design.
  • Höherpreisig wird es bei den professionellen Liegen, eine Beautek Wellnessliege kostet um 500,- Euro, die Preise gehen hoch bis zur echten Massageliege für 1000,- Euro oder Magnetfeldliege, die um 3000,- Euro kostet.   
sonnenliege-caHersteller und Händler von Gesundheitsliegen oder Wellnessliegen
  • Liegen der No-Name-Hersteller finden Sie zum Beispiel bei eBay, hier sollten Sie die gemachten Angaben immer gut prüfen.    
  • Die Firma Holly Produkte hat Wellnessliegen unter anderem über Amazon anzubieten (www.amazon.de), andere Gesundheitsliegen finden Sie im Internet bei www.gesundheitsliegen.ladenzeile.de oder www.gesundheitsliegen.com, hier wird eine umfassende Auswahl bis hin zur auch als Massageliege zu benutzenden Gesundheitsliege geboten.  
  • Die Firmen Acamp (www.acamp.at) und Lafuma (www.lafuma.de) fertigen neben anderen Gartenmöbeln Wellnessliegen. Weltmarktführer im Segment der Bäder- und Wellnessliegen und spezialisiert auf Produkte für den öffentlichen sowie privaten Bereich ist die durch die Erlau AG vertretene Firma BALLIU, Informationen unter www.erlau.com.
  • Die Firma Esch GmbH - Ruhemöbel aus Wolpertshausen stellt diverse Relaxliegen her, www.esch-ruhemoebel.de, auf der Website gibt es jedoch keine Preise. Die Schaukelliege mit Design-Faktor gibt es bei der Loom

    Living GmbH, www.loom-living.de. Designerliegen sind auch auf den Seiten www.rattania.de und www.first-class-holz.at zu finden.
  • Profiliegen gibt es bei www.beautek.de, www.gharieni.de oder bei www.massageliege-therapieliege.de.
Fazit

Schon für wenig Geld ist es möglich, immer eine Liege zur Verfügung zu haben, die dem Rücken und dem Geist nach oder während der Gartenarbeit ein wenig Entspannung bringen. Wenn Sie bereits mit körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben, kann der Aufenthalt auf der Gesundheitsliege ein Teil eines gelungenen Therapieplanes werden.

Tipps

  1. Wenn Sie Ihre Liege vor Ort kaufen, bestehen Sie darauf, dass Sie dieses Modell ohne Verpackung sehen können. Dann können Sie sich genau die Nähte und die Verbindungen ansehen und außerdem ausprobieren, wie gut und leicht alle Funktionen zu bedienen sind.
  2. Wenn Sie (zeitweise) zu Hause arbeiten, können Sie regelmäßige Pausen auf der Gesundheitsliege in Ihren Arbeitsalltag einplanen. Diese müssen nicht unbedingt passiv sein, ein wenig Gymnastik auf der Gesundheitsliege kann ebenso erfrischend sein.