Melisse (Melissa officinalis)

Art/Familie: Gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae).

Pflegeaufwand: Gering

Blütezeit: Bilden löwenmaulähnliche kleine Blüten in weiß

Belaubung: Je nach Sorte rein grün oder grün-weiß panaschierte, eiförmige, gezähnte und deutlich geaderte Blätter, die sich zu zweit gegenüberstehen und von kleinen Blättern an der Basis begleitet werden. ...

Brennnesselähnlich

Wuchs: Straff aufrecht

Höhe: 30 bis 80cm

Standort: Sonnig warm jedoch nicht heiß. Durchlässiger, jedoch feuchter Boden

Pflanzzeit: Kann als Samen im April-Mai im Haus, im Frühbeet oder direkt im Freiland gesät werden, Keimdauer 20-40 Tage bei 20-30 Grad Celsius

Schnitt: Rückschnitt im Herbst oder im Frühjahr, dort jedoch nicht weiter als eine Handbreit über dem Boden
 
Pflege: Viele Wassergaben, vor allem an heißen Tagen täglich

Überwinterung: Winterhart

Krankheiten/Probleme: Sehr heißer Platz wird nur mit etwas Beschattung vertragen

Besonderheiten:

Wird auch Zitronenmelisse genannt
Kommt aus Südeuropa
Gerade panaschierte Blätter haben hohen Zierwert, bei Verwendung der Küche eher rein grüne Pflanze wählen
Wird oftmals auch als Bienenweide angepflanzt

style="font-weight: bold;">Verwendung

Gesundheit

Im Handel sind viele Fertigpräparate, aber auch Tees mit Melissennextrakt erhältlich. Ebenso wirken auch Extrakte aus Hopfen, Passionsblume sowie dem bekannten Baldrian. Im Reformhaus wird ein Frischpflanzen-Extrakt. In der Apotheke ein Destillat aus Klostermelisse angeboten
Erleichtert das Einschlafen
Reizbarkeit und Nervosität werden deutlich gelindert
Melissenextrakt entfaltet in Badezusätzen im warmen Wasser seine beruhigende Wirkung
Hilft beim Entspannen, da es die Anspannung löst
Beruhigt
Fördert das Einschlafen, daher ein Bad am besten kurz vor dem Zu-Bett-Gehen nehmen
Hilft bei Reiseübelkeit