|
Badezimmer -
Sauna
|
InfrarotsaunaIn der kalten Jahreszeit, die ganz untypisch bereits angebrochen scheint, ist es angenehm, in der eigenen Sauna Wärme zu tanken. Doch die Temperaturen von 70 bis 90 Grad Celsius sind nicht jedermanns Sache – bei manchem macht der Kreislauf nicht mit. Infrarotsaunen versprechen Schwitzen bei schonend niedrigen Temperaturen und Tiefenwärme. Im Gegensatz zum Solarium, bei dem man auch mal ins Schwitzen kommen kann und das ultraviolettes Licht benutzt, verwenden Infrarotsaunen das langwelligere, infrarote Licht, um uns einzuheizen.
Die langwelligeren Strahlen können von der Haut wesentlich problemloser absorbiert werden, dringen zudem nicht so tief ins Gewebe ein, die Gefahr von Sonnenbrand oder gar Hautkrebs besteht daher nicht. Die wärmende Wirkung, die somit hauptsächlich auf der Oberhaut entsteht, führt zur vermehrten Abstoßung von toten Hautschuppen, einer Reinigung der Haut und hilft damit zu einem verbesserten Hautbild.
 Foto: Ivo Kljuce - Fotolia.com
Lesen Sie auch wie man richtig sauniert.
In letzter Zeit finden sich auf dem Markt auch einige Billigfabrikate, von denen man jedoch lieber die Finger lassen sollte, da sie ausgesprochen schlecht verarbeitet sind und die Infrarotstrahler eher rotes Licht und Hitze, aber weniger Infrarotlicht absondern. Gute Modelle erkennt man an besonders großflächigen Strahlern, einer guten Isolation und optisch sauberen Verarbeitung.
Einen kleinen Nachteil gibt es dann aber doch: Angesichts der weniger tiefen Wirkung stärkt die Infrarotsauna das Immunsystem nicht im gleichen Maße wie eine reguläre Sauna. Doch wer in einer normalen Sauna Atemnot oder Kreislaufprobleme bekommt, kann diesen Nachteil sicherlich verschmerzen – oder die innerlich reinigende Wirkung mit Dampfbädern, Inhalieren, gesunder Ernährung oder anderen Mitteln seiner Wahl nachholen.
|
Badezimmer 