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Saunaregeln für gesundes saunieren |
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Saunaregeln für gesundes saunierenHeute gibt es kaum noch ein Hallenbad oder eine Schwimmbadanlage, die nicht über eine Saunalandschaft verfügt. Es gibt auch zahlreiche Saunen mitten in der Stadt, beispielsweise in mittel großen Ladengeschäften, wo sich oft auch ein Bereich mit Solarien dabei befindet.
Ebenso gibt es Saunen in Hotels und mit stark steigendem Trend, auch Saunen in den eigenen vier Wänden. Wo viele Menschen mit gleichen Interessen aufeinander treffen, muss es natürlich auch Regeln geben, die eingehalten werden sollten.
 Foto: Charles Eberson - Fotolia.com
Derartige Saunaregeln können zum Beispiel beinhalten, dass man, um an einem Saunagang teilnehmen zu dürfen eine bestimmte Anzahl von Handtüchern benötigt, sowie Seife, Badeschuhe und Bademantel. Auch weisen die Saunaregeln darauf hin, wo sich die Möglichkeiten zum Abkühlen befinden und weisen auf allgemeine Dinge hin, wie zum Beispiel, welche Bereiche der Anlage man mit Badeschuhen betreten darf.
Darüber hinaus geben die Saunaregeln nützliche Tipps im Umgang mit der Sauna allgemein und enthalten auch einen genauen Ablaufplan eines Saunagangs, welcher dann garantieren soll, dass man im Bezug auf maximale Zeiten für einen Saunagang und die Einhaltung der Ruhezeiten alles richtig macht, damit ein Saunagang auch wirklich gesund ist und nicht zur körperlichen Belastung wird.
Ideen für Saunazubehör:
Klimamesser
Saunaleuchte
Saunaliege
Saunasteine
Saunaregeln können in den Örtlichkeiten entweder in ausschließlicher schriftlicher Form oder aber mit Hilfe von kleinen Abbildungen in der Reihenfolge, wie ein Saunagang zu erfolgen hat, dargestellt sein. In der Regel ist es dabei so, dass die Saunaregeln sich auf einer Schautafel aus Plastik befinden. Diese Schautafeln sind an verschiedenen Stellen der Saunaanlage angebracht, wobei sich eine im Eingangsbereich der Anlage befindet, eine weitere im Bereich der Umkleide. Oftmals ist an den Saunaanlagen selbst auch nochmals eine Schautafel mit den Saunaregeln angebracht.
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