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Sauna-Sanduhr / SaunauhrBei einem Saunagang spielt die Zeit eine wichtige Rolle. Ein Saunagang sollte in der Regel nicht länger als 8, bzw. 10 bis 15 Minuten dauern. Das besagen grundsätzlich alle Saunaregeln. Wobei man in den letzten 1 bis 2 Minuten schon mal aufstehen sollte von der Bank, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen und für die nächste Belastung vorzubereiten.
Aber wer hat, wenn er sich entspannt, schon ein Zeitgefühl? Armbanduhren sind in einer Sauna streng verboten. Als Alternative bietet sich jedoch eine spezielle Saunauhr an. Hierbei handelt es sich in der Regel um eine elektrische Uhr, die für Dauertemperaturen bis zu 100 Grad geeignet ist und dennoch sekundengenau geht.
Bei den Uhrwerken einer derartigen Saunauhr handelt es sich um Spezialuhrwerke, das Gehäuse ist in der Regel aus Holz, das speziell behandelt wurde. Eine Alternative, wenn in der Saunakabine keine Saunauhr vorhanden ist, ist das Mitbringen einer Sauna-Sanduhr, wobei dieses Zubehörteil in der Regel vom Anbieter gestellt wird. Bei einer Sauna-Sanduhr handelt es sich um einen Glaszylinder, der in der Mitte schmal zusammen läuft, wobei dieses in einer Holzhalterung steckt, welche den Glaszylinder völlig umschließt.
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Gefüllt ist der Glaszylinder mit meist farbigem Sand. Rechts und links auf der Holzhalterung sind Markierungen angebracht und zwar immer in 5er-Schritten und von 5 bis 15. Diese Markierungen kennzeichnen die Minuten.
Der Preis für eine formschöne Sauna-Sanduhr liegt bei ca. 15 Euro. Wohingegen der Preis von einer Saunauhr in einem Bereich von knapp 100 Euro und auch darüber anzusiedeln ist.
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