Ich habe Taotronics LED Lampen, blau rot. Einschraublampen für eine E27 Fassung. Erfahrungen sind super. Ich beleuchte während der Anzucht im Wohnzimmer, da durch die 3-fach Verglasung zu wenig Licht durch kommt. Meine Lampen kann ich allerdings online gerade nicht finden.
Letzlich gibt es reichlich Auswahl, ich würde sagen, guck, dass Du vernünftig Lumen zusammen bekommst und keine kleine Schreibtsischlampe. Bestes Preis / Lumen Verhältnis sozusagen. Das Lumen / Watt Verhältnis düfte bei den LED Lampen ähnlich sein. Das Spektrum ist mit rot/blau auch längsts optimiert, da braucht es keine Experimente mehr.