Hallo Ceer,
ja, für die Pflanzen kommt es in erster Linie auf das Spektrum an.
Überhaupt nicht geeignet sind Glühlampen, sie haben das falsche Spektrum (zu wenig blau, zu viel gelb) und vorallem produzieren sie zu viel (Ab-)Wärme. Damit habe sie auch einen viel zu hohen Stromverbrauch. Also Finger weg!
Die normalen Energiesparlampen sind ja in erster Linie eine andere Bauform der Leuchtstoffröhren. Sie sind grundsätzlich recht gut geeignet - wenn man die Richtigen kauft. Vorsicht! die meisten regulären Energiesparlampen sind 'warmweiß', d.h. sie habe meist eine Lichtfarbe von 2700 Kelvin - das ist nicht das geeignete Spektrum. Hier solltest du auf Angaben wie kaltweiß (coolwhite) oder gar Tageslicht (daylight) achten. Auf Röhren findet man meistens die andere Art der Angabe, hier wäre 840 oder 865 oder 880 eine gute Wahl (die erste 8 bedeutet, dass es sich um eine drei-Banden-Röhre handelt, d.h. das Spektrum ist relativ breit gestreut, die 40.. 65.. 80.. ist die Angabe der Lichtfarbe, da muss man immer nur zwei nullen anhängen, dann hat man die Kelvin). Aus ökologischer Sicht kann man sicherlich bei den ESPs und den Röhren kritisieren, dass sie Quecksilber brauchen und damit Sondermüll sind. Der Energieverbrauch ist relativ niedrig, wenn auch nicht so niedrig wie bei den LEDs.
LED sind sicherlich auch ein sehr interessanter Ansatz, hier steckt die Technologie m.E. aber noch in den Kinderschuhen. Wichtig ist erstmal, dass LEDs praktisch monochromatisch abstrahlen (d.h. sie strahlen nur in einer Wellenlänge und wenn die knapp daneben ist... ). Bei den lunartec-Lampen gefallen mir so ein paar Dinge nicht. Das Spektrum ist angegeben, passt m.E. aber nicht perfekt. Nicht angegeben ist irgendeine Größe für die Lichtausbeute - ganz ehrlich ich könnte mir vorstellen, dass man mit einer Lampe für 20,- EUR gerade mal eine Fläche von 10x10 oder maximal 15x15 cm beleuchten könnte. Außerdem gefällt mir auch nicht, dass sie gekapselte LEDs und nicht die SMD-LEDs verwenden. Ich habe schon sehr früh (also vor einigen Jahren) mit den ersten LED-Lampen als Ersatz für Glühlampen oder Halogenlampen experimentiert. Sie hatten eine jämmerliche Lichtausbeute. Heute gibt es die Lampen mit den SMD-LEDs und die sind wesentlich besser.
LG
Orlaya