Wenn du meinst, du müsstest Brennnesseln essen, dann nimm junge Pflanzen. Die älteren Pflanzen sind faserig und wirklich kein Genuss.
Ich mag sie nicht sonderlich, meine Oma hat Brennnesseln gerne im Frühling gekocht.
Ob sie wirklich so furchtbar gesund sind, sei dahingestellt. Brennnesseln enthalten viele Stickstoffverbindungen, darunter Nitrate die im Körper zu Nitriten abgebaut werden. Große Mengen sollte man davon nicht unbedingt essen.
Früher waren junge Brennnesseln eines der ersten Gemüse, die man ernten konnte. Das erste Frische, nach einem Winter mit eingelagertem Kohl, getrockneten Hülsenfrüchten und Eingewecktem. Natürlich war das toll. Heute haben wir dank der Möglichkeiten, verschiedene Gemüse tiefgekühlt zu lagern eine ganz andere Vitaminversorgung.