Wirkung von Minze als Tee, Minztee

Wer Minze im Garten oder in einem Blumentopf zieht, wird vor allem Minztee aus den Blättern der Pflanze herstellen. Im Gegensatz zu gekauften Teebeuteln oder losen Teeblättern erhält der Minztee durch die Zubereitung der frisch ...

geernteten Minzblätter einen ganz besonders intensiven Minzgeschmack.

Selbstverständlich lassen sich auch getrocknete oder eingefrorene Minzblätter zu einem Minztee verarbeiten. Vor allem, wenn man Minzblätter einfriert, lässt sich der intensive Geschmack der Minze besonders gut erhalten.

Die Wirkung von Minze als Tee

Minztee gehört nicht nur zu den geschmackvollsten Kräuterteesorten, er hat auch verschiedene medizinische Eigenschaften. So kann man Minztee beispielsweise sehr gut bei Halsschmerzen und Erkältungskrankheiten verwenden. Minztee aus frischen Blättern entfaltet ein herrliches Aroma und die aufsteigenden Minzdämpfe lassen sich sehr gut für Inhalationen verwenden. Auch als Gurgelanwendung lässt sich Pfefferminztee verwenden.

Seine eigentliche Wirkung entfaltet der Tee jedoch vornehmlich im Magen-Darm-Bereich. Die ätherischen Öle, die in der Minze enthalten sind, sorgen für eine Beruhigung und auch Desinfektion des Magens und des Darms. Hier ist die Wirkung von Minze als Tee anregend, vor allem gegen Übelkeit ist Pfefferminztee ein besonders bewährtes Mittel.

Generell kann ...

man Minztee für viele Beschwerden im Magen-Darm-Trakt verwenden. Besonders gut eignet sich der Minztee für die Linderung von Beschwerden bei Magen-Darm-Grippen, Koliken, Blähungen, Übersäuerung und Sodbrennen. Durch die ätherischen Öle ist Minztee generell gut geeignet, die Abwehrkräfte zu stärken. Auch Entzündungen können, zum Beispiel durch Spülungen oder Umschläge mit Minztee gelindert werden. Zudem wird dem Minztee eine durchblutungsfördernde Wirkung nachgesagt.

Die ätherischen Öle, die in den Minzblättern enthalten sind, sorgen dafür, dass man weniger müde ist. So kann man beispielsweise die Tasse Kaffee am Morgen durch Minztee ersetzen. Aus diesem Grund sollte man Pfefferminztee nicht zu spät am Abend trinken.


Zubereitung des Tees zur medizinischen Anwendung

Um einen Tee zuzubereiten, der gegen Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden eingenommen werden soll, benötigt man etwa 50gr frische oder auch getrocknete Minzblätter. Diese Blätter werden mit etwa 1 Liter kochendem Wasser übergossen. Die ideale Ziehzeit beträgt etwa 10 Min., sodass die Öle freigesetzt und der Tee seine volle Wirkung entfalten kann. Es gibt sehr viele verschiedene Minzsorten. Für die Zubereitung zu Tees eigenen sich vor allem die reine Pfefferminze und die Krausenminze, die auch Grüne Minze genannt wird, besonders gut.