Pflanzen & Palmen im Schlafzimmer - gesund oder schädlich?

Grundsätzlich gibt es gegen Palmen und Pflanzen im Schlafzimmer nichts einzuwenden. Das einzige Problem stellt die Blumenerde das.

Sie ist ein idealer ...

Nährboden für Keime, Pilze und Bakterien. Schimmelbildung und Keime können unter Umständen zu Allergien führen, deshalb stellt die Blumenerde ein gewisses Gesundheitsrisiko dar. Aus diesem Grund sollten Allergiker generell auf Pflanzen im Schlafzimmer verzichten.

Auch Blühpflanzen, die sehr stark duften, können eventuell Kopfschmerzen verursachen und sind daher eher nicht für Schlafzimmer geeignet.

Grünpflanzen können das Raumklima jedoch sehr positiv beeinflussen. Besonders Pflanzen mit großen Blättern befeuchten zusätzlich die Luft. Das sorgt für eine optimale Luftfeuchte und einen gesunden Schlaf. Des Weiteren erzeugen Pflanzen Sauerstoff und verbessern dadurch die Atemluft. Negative Faktoren wie Sauerstoffmangel und überheizte Räume führen zu Schwindel, Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen.
Schlafzimmer sind für viele Pflanzen der ideale Standort, da es hier kühler ist. Während der Ruhezeiten benötigt eine Pflanze geringe Temperaturen und wenig Wasser. Ideale Schlafzimmer-Pflanzen sind zum Beispiel Birkenfeigen, Yucca Palmen, Palmlilien, Zimmertannen und Myrte. Aber auch der Zimmer-Efeu, Kletterfeigen, russischer Wein, Zimmer-Farne und Bubiköpfe eignen sich für das Schlafzimmer.

/>Dennoch wird oftmals davon abgeraten, Pflanzen und Palmen ins Schlafzimmer zu stellen. Grünpflanzen sind im Allgemeinen unbedenklich für die Gesundheit. Deshalb sollte jeder selbst entscheiden, ob er im Schlafzimmer auf Pflanzen verzichten möchte oder nicht. Neben den vielen positiven Eigenschaften sorgen Zimmerpflanzen auch für optische Ruhepunkte im Wohn- und Schlafbereich. Das führt zu einem gesteigerten Wohlbefinden und mehr Ausgeglichenheit.

Verschiedene wissenschaftliche Studien konnten die positiven Auswirkungen von Zimmerpflanzen in Räumen nachweisen. Dafür wurde die Raumtemperatur, die Luftfeuchtigkeit, der Lärm und Schadstoffgehalt in bepflanzten und unbepflanzten Räumen gemessen. Die Untersuchungen haben ergeben, dass sich Pflanzen besonders positiv auf das Raumklima auswirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Der Wirkungsgrad von Pflanzen und Palmen ist nicht zu unterschätzen. Sie wirken sich nicht nur positiv auf Wohn- und Schlafräume aus, sondern auch auf Klassen- und Büroräume.